这个不起眼的果子，含硒量是大蒜的400倍，食用功效很多人都不知道
！

无花果中已知含有18种氨基酸，10种为人体所必需
，且富含多种维生素，其中维生素A、C的含量尤其丰富；同时也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍
，是大蒜的400倍
；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，极易为人体所吸收利用。因此

，无花果的食用功效是很大的，一起来了解下吧！

1.无花果“害得”尊龙凯时没有咽喉病了

无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮
；无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部
；无花果15克，水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之。

2.无花果让世界上癌症的发病率大大降低

果实乳汁对肉瘤、乳瘤、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用
。临床用于治疗各类恶性肿瘤。食方：鲜无花果50克

，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉。连服一段时间，不少于30天。也可用无花果15克，开水冲泡代茶
，天天饮服
。

3.无花果“害得”尊龙凯时没有血糖升高了

无花果水提取液，具有降低血糖作用。

食方：无花果15克
，宁夏枸杞子10克

，加水煎沸
。代茶饮
，每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子

。

也可用无花果50克，苦瓜100克，均切成片状
，加水煮汤，调味可饮食，连服7--10天。

4.无花果“害得”尊龙凯时肠胃健康了

无花果酵素与胃液混合，有助消化
，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果，每次1枚
，每日3次，以饭前1小时为宜。对习惯性便秘，痔疮出血，慢性胃炎等疾病
，服之亦有效。

5.无花果“害得”尊龙凯时肠道变轻松了

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果
。

6.无花果“害得”尊龙凯时血脂降低了

无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积
，进而起到降血压
、预防冠心病的作用。

7.无花果“害得”尊龙凯时身体健康了

取无花果30克

、奶浆藤30克
、黄花菜根15克，炖猪蹄服。

8.无花果“害得”尊龙凯时消化也好了

取干无花果
，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖
，开水冲泡代茶饮。