随着人们生活条件的改善
，各式各样的水果出现在人们的餐桌上
。但人们并不满足于此，为了补充人体所需的微量元素——硒，人们又把目光从普通水果转移到了富硒水果上，这样不仅能补充人体所需的营养物质，而且同时还能补充人体所需的硒元素，可谓是一举两得。下面由云南尊龙凯时农业发展有限公司得小编为大家分享一些常见的富硒水果。

1.富硒苹果

由于独特的气候优勢以及适宜地土壤环境孕育出了个大、味甜、天然含硒的富硒苹果
。这种苹果不仅味道酸甜适口
、口感适宜，而且还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾
、硒及维生素B1
、维生素B2、维生素C和胡萝ト素等多种营养元素。

2.富硒草莓

整个大棚草莓园利用富硒技术使草莓中含有硒元素，不仅可以保留草莓原有的营养物质，而且还可以有效减少病虫害
，农场主还可以通过科学调控大棚温度，使草莓自然生长
，充分沉淀糖份
，保证口感和甜度。

3.富硒葡萄

葡萄中还含有着能够促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及还有多种人体不可缺少的蛋白质

、维生素和钙、硒、铁等矿物元素等营养物质
，对人体健康非常有益。

4.富硒香瓜

香瓜均含有苹果酸、氨基酸
、甜菜茄、维生素等丰富营养，对感染性高烧、口渴等症状都具有很好的疗效。除此之外，香瓜用于률热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口湯等病症。

长期食用各种富硒水果不仅可以补充大量的维生素和蛋白质
，还可以促进身体各项机能的成长
，对于各年龄段的朋友都有帮助
，可谓是老少皆宜
。只不过补硒虽有益
，但是要科学补硒哦！