市面上除了常见种类的水果，现在还出现一种富含硒的水果，之所以会出现这种富硒水果是因为硒是人体所需的微量元素
。现在由西双版纳富硒农业合作社的小编来带您认识一下。

硒是一种必需的微量营养素
。硒不仅参与人体内各种硒酶和硒蛋白的合成，而且还能有效提高人体免疫系统
，除此以外它还具有一定的清除体内自由基，清除体内各种毒素，达到抗氧化作用，并有效抑制过氧化脂质的产生
，同时清除胆固醇，防止血栓形成，增强人体免疫功能。

由此可见，正是因为它是人体必需的微量元素，所以富硒水果的市场需求很大
，需求的种类也很广
，现在主要的富硒水果类有：柑橘
、苹果、柚子、李子

、脐橙、梨、火龙果、石榴、菠萝
、葡萄等。这也就是富硒水果价格一直居高不下的具体原因，也是经历市场洗礼的原因。

在广大的市场面前
，各种富硒产品的水果层出不穷，各种商家利用富硒这个名头会有取不义之财，还是要提醒大家，购买富硒食品的时候
，就一定要注意看里面的含硒量是多少。如果是真正做到达到了国家规定的硒含量要求，确实是可以在包装上印上富硒二字。所以大家在购买这个富硒水果时结合两种标志和数值来购买，也是比较把稳的一种选择。