富硒鸡蛋对人体的营养价值

鸡蛋是每个家庭餐桌上必不可少的食材
，通常在早餐时吃得更多

。鸡蛋营养价值高，富硒鸡蛋的营养含量高于普通鸡蛋。鸡蛋中的硒元素对人体至关重要。长期食用含硒鸡蛋可提高免疫力，缓解视觉疲劳。通过富硒技术培育出种类丰富的富硒水果、富硒蔬菜现如今已经普及到人们生活饮食中，让补硒变为常态化。接下来由云南尊龙凯时农业发展有限公司小编接着带大家了解富硒鸡蛋的营养价值。

富硒鸡蛋对人体的好处

在饲养过程中
，可以根据蛋鸡的生活和身体锻炼情况进行有机化学营养物质的转化，从而降低胆固醇
。

有机硒的消化率为80%，是无机硒的1.6倍。它可以降低胆固醇，刺激人体免疫球蛋白

，防止衰老，保护肝脏
。

鸡蛋中的蛋白质很容易被人体消化吸收。能增加血浆蛋白的含量
，改善机体的新陈代谢和免疫功能。

安全补充硒对孩子更有益
，还能改善视力
。

食疗疗效

1. 长期服用富硒鸡蛋，对免疫、糖尿病
、肝胆疾病、白内障、克山病、心脑血管疾病、关节炎等人群有很好的辅助治疗效果
。

2. 食用富含硒的鸡蛋可以防止衰老
，增强免疫力，预防心绞痛、心肌梗塞、脑血栓、癌症。

3. 可以补充均衡饮食中硒的不足。长期食用可提高预防疾病和保持健康的能力。

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